今という瞬間が充実していないとき、なんとなく昔の自分の良かった時期ばかりが頭に浮かんでしまいます。 そして、昨日は恥ずかしいことにわが子に昔の自慢話をしてしまいました! 「いま、ここ」に集中して、「自己受容」を意識しなくちゃ、です。 こんばん…
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