新しい習慣を定着させる、ということは無意識で行動するレベルまで持ってくるということ。 それには、意識してやっている段階から、無意識でできる段階へ持っていくスキルが必要です。 本日のキーワードは「違和感」。 こんばんは、ラブです。 無意識から意…
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