猫のメメとモエ

生命線があと10年分しかない!どうせなら、やりたいことに(あまりお金をかけずに)ちょっかいを出すことにした猫好きのブログ。メンタルトレーニング、自己啓発、一人旅、猫めぐり、山歩き、真剣な子育て、ジョギング、写真。その他いろいろ。

2016-06-08から1日間の記事一覧

モチベーションを維持する環境のつくり方~『「疲れない身体」をつくる本』

全体の流れをいち早く捉えるポイントにより、コストパフォーマンスのよい動きにつなげること。 「芯に当たっている作業」を意識していくことで、徒労感をなくし、「やり甲斐」が疲れを消していきます。 さらに「自分のやる気スイッチ」の場所を探し、「ゾー…