猫のメメとモエ

生命線があと10年分しかない！どうせなら、やりたいことに（あまりお金をかけずに）ちょっかいを出すことにした猫好きのブログ。メンタルトレーニング、自己啓発、一人旅、猫めぐり、山歩き、真剣な子育て、ジョギング、写真。その他いろいろ。

ストレスの最大の問題点は、そこにばかり意識が向いてしまって、心が離れないことです。そんな不安や、過去のトラウマから離れるには、ちょっとした対処方法があります。こんばんは、ラブです。単純作業に没頭する～不安で仕方ない時の対処法不安から心…