猫のメメとモエ

生命線があと10年分しかない！どうせなら、やりたいことに（あまりお金をかけずに）ちょっかいを出すことにした猫好きのブログ。メンタルトレーニング、自己啓発、一人旅、猫めぐり、山歩き、真剣な子育て、ジョギング、写真。その他いろいろ。

2016-08-09から1日間の記事一覧

「こだわりやすさ」を手放す脳科学的訓練の方法～『どうでもいいことで悩まない技術』

ワタシは執着しやすく、何事も「手放す」ということが苦手です。 でも、世の中には「あっさり手放す」ということが得意な人もたくさんいますよね～？ 忘れたいことを一晩寝るとさっぱり忘れる人。 長年培った仕事のやりかたを、さっさとリセットできる人。 …