猫のメメとモエ

生命線があと10年分しかない！どうせなら、やりたいことに（あまりお金をかけずに）ちょっかいを出すことにした猫好きのブログ。メンタルトレーニング、自己啓発、一人旅、猫めぐり、山歩き、真剣な子育て、ジョギング、写真。その他いろいろ。

2016-08-11から1日間の記事一覧

あなたやあなたに向けられた「怒り」のトリセツ～『大人のための「困った感情」のトリセツ』

怒りという感情は瞬間的に起きるので、コントロールが難しいと思っていました。 しかし怒りが伴う行動は、のちに後悔することばかり。 また、他人から向けられる怒りの感情も、本当にしんどいです。 しかしその特性とサインを知れば、それらを上手にコントロ…