どんな感情もあなた自身を守るために備わったものです。 ですから、基本的にあなたの味方であって、怖れることはないのです。 ネガティブな感情を「持ってはいけない感情」だと押し殺して、感情を隠し、波風を立てないようにしていると、どうしてもイキイキ…
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