猫のメメとモエ

生命線があと10年分しかない！どうせなら、やりたいことに（あまりお金をかけずに）ちょっかいを出すことにした猫好きのブログ。メンタルトレーニング、自己啓発、一人旅、猫めぐり、山歩き、真剣な子育て、ジョギング、写真。その他いろいろ。

2016-10-09から1日間の記事一覧

感情を解消して対処能力を上げる！～『「もっと自信をつけたい！！」をかなえる本』

自分が感じる感情を小さい段階で処理することは大切。 それができるようになってくると、こだわる気持ちや引きずる想いが減っていくためスッキリした気分で日常を送ることができるようになっていきます。 こんばんは、ラブです。 感情が解消するといいことば…