猫のメメとモエ

生命線があと10年分しかない!どうせなら、やりたいことに(あまりお金をかけずに)ちょっかいを出すことにした猫好きのブログ。メンタルトレーニング、自己啓発、一人旅、猫めぐり、山歩き、真剣な子育て、ジョギング、写真。その他いろいろ。

2016-11-08から1日間の記事一覧

落ち込みを跳ね返す力は高められる~『感情に振り回されない技術』

「レジリエンス」という言葉が、一般的にかなり広がってきました。 これは「跳ね返す」という意味で、病気など困難な状況に耐え回復する力、あるいは自己回復力、復元力とも訳されます。 「レジリエンス」とは、どんな力? このレジリエンスという概念の広ま…