猫のメメとモエ

生命線があと10年分しかない!どうせなら、やりたいことに(あまりお金をかけずに)ちょっかいを出すことにした猫好きのブログ。メンタルトレーニング、自己啓発、一人旅、猫めぐり、山歩き、真剣な子育て、ジョギング、写真。その他いろいろ。

2017-01-15から1日間の記事一覧

あなたを知ることが、第一歩~『スタンフォードの自分を変える教室』ケリー・マクゴニガル

昨日は、私たちのなかに2つの自己が存在することを勉強しました。 一方の自己は衝動のままに目の前の欲求を満たそうとします。 もう一方の自己は、衝動を抑えて欲求の充足を先に延ばし、長期的な目標に従って行動します。 そこで、衝動的な方の自分にあだ名…