猫のメメとモエ

生命線があと10年分しかない!どうせなら、やりたいことに(あまりお金をかけずに)ちょっかいを出すことにした猫好きのブログ。メンタルトレーニング、自己啓発、一人旅、猫めぐり、山歩き、真剣な子育て、ジョギング、写真。その他いろいろ。

2017-01-26から1日間の記事一覧

欲望がなくなったら、人間はどうなるの?~『スタンフォードの自分を変える教室』

ご存知の通り、ドーパミンによって生まれた欲求により、私たちは期待とともにそれを手に入れなければならないとばかりにストレスも感じます。 しかし、欲求が無くなってしまうと、そんな人生は生きるに値しないものになってしまいます。 欲望が無くなった人…

あなたの「欲しいもの」は、不安を生み出している?~『スタンフォードの自分を変える教室』

ドーパミンはやる気を出すのにおおいに役に立ちます。 しかし、ドーパミンは確かに悪い面があるので、私たちは落ち着いて観察していく必要があります。 すると、私たちは報酬の期待にわくわくするのと同じくらい、ストレスも感じていることに気づくはずです…