猫のメメとモエ

生命線があと10年分しかない!どうせなら、やりたいことに(あまりお金をかけずに)ちょっかいを出すことにした猫好きのブログ。メンタルトレーニング、自己啓発、一人旅、猫めぐり、山歩き、真剣な子育て、ジョギング、写真。その他いろいろ。

2017-09-19から1日間の記事一覧

ストレスを避けると、かえって代償がやってくる?~『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』

1週間をふりかえったとき、とくにストレスの多かった日を思い出し絵、「まったく、あの日はついていなかった」なんて思うことがあるかもしれません。 あるいは、今日がまさにその日カモ。 もっとストレスのない1日をすごせたらいいのに、と思うかもしれま…