多くの場合、プレッシャーのある場面では「リラックス、リラックス!」と自分に言い聞かせていませんか? 実は、本当はその逆であり、なぜそうなのかと言う理由も解き明かされています。 アスリートも、ストレスを前向きにとらえることで自身が強まったりパ…
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