ストレスを抱えている時期は、ワタシは体重が増えます。 「ストレスは敵ではない」と『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』でも読みましたが、週末や夜間まで持ち込んでいるとウイークデーのパフォーマンスに響きますしね。 そこで、「ゆるい休日…
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