著者の朝の目覚めはいつも最高で、遠征時の時差ボケ期間以外は、だるさも頭のぼーっとした感じもないそうです! 羨ましい! 睡眠平均時間は6時間と若干短めながら、十分に体の疲れをとれているそうです。 ちなみに、著者の睡眠は「布団に入ったら、すぐに熟…
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