猫のメメとモエ

生命線があと10年分しかない!どうせなら、やりたいことに(あまりお金をかけずに)ちょっかいを出すことにした猫好きのブログ。メンタルトレーニング、自己啓発、一人旅、猫めぐり、山歩き、真剣な子育て、ジョギング、写真。その他いろいろ。

2018-05-02から1日間の記事一覧

マイクロ目標の立て方~『世界のトップエリートが絶対妥協しない 小さな習慣』キャロライン・アーノルド

あなたは日常生活でどんなことを改善させたいですか? たとえば今「部屋を散らかさない」といういくぶん曖昧な目標を立てたとしましょう。 内容は別段問題ありません。 しかし、ただ「散らかさない」という言い方を採用すべきではありません。 なぜなら、明…