心が疲れてしまったときに、ちょっとの時間でできる対処方法です。 雲を眺める、歩く、ぐっすり眠るなどがあります。 1 雲を眺める 感情と気持ちは違います。 気持ちは学習によって習慣化された反応です。 個人的な体験をどう受け止めたいかが、脳に入力さ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。