猫のメメとモエ

生命線があと10年分しかない！どうせなら、やりたいことに（あまりお金をかけずに）ちょっかいを出すことにした猫好きのブログ。メンタルトレーニング、自己啓発、一人旅、猫めぐり、山歩き、真剣な子育て、ジョギング、写真。その他いろいろ。

著者は新潟大学名誉教授で、日本自律神経免疫治療研究会理事長の安保徹さん。明日は健康診断だからと、前の晩の食事を控えたりすることがありますよね？それは、血液検査でコレステロール値が上がってしまうからだったり。例えば脂っこい食事や卵、肉など…