帰宅したら習慣でテレビをつけたり、スマホを見たりする。 「すぐやるべきことがあったのに、気づいたら時間が無くなった！」というのは、私たちの「すぐやる」を邪魔する大きな要因です。 脳は、目から入った情報に、もっとも影響を受けています。 たとえば…
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