食べ放題のステーキランチと、1枚のざるそば・・・医者から「やせなさい」と注意を受けている人は、「お腹いっぱい食べたいなぁ」と思いつつ、後者を選びます。 しかし、それは間違いです。 あたなを太らせるのは、唯一「糖質(≒炭水化物」です。 ワタシも…
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