CDつきのシリーズ。
「絶対良い！！」と知り合いが絶賛。
無理矢理購入させられた１冊です（怒）
こんばんは。ラブです。
自己啓発本はそれなりにい読んできているので、
その値段を出すならほかに欲しい本が・・・。
しかもCDつきで、この値段。
決して期待してはいけませんね。
正直ヒーリンCDは、いくつか聴いたことがあるし、お気に入りもあるから、もうお腹いっぱいです。
2週間寝かせてしまいました。
たっぷり寝かせて熟成が進み、
今日、だめでもともとと思いつつ聞いてみることにしました。
これは、良いですね！！
ゆるやかな、どこか懐かしいようなメロディー。
それでいてさりげなく低音が響くから、安心感があります。
微妙に揺らぎのようなリズム。体をゆすりたくなります。
全部で９曲。
「ただのヒーリングミュージックではありません！」と著者が豪語するだけのことはありました。
本は厚さ８ミリの薄い本が付いていますが、説明が簡潔です。
提唱している内容も簡潔。
自律神経を整える最良の方法が音楽であること、
「今日一番の失敗」「今日一番の感動」「明日の目標」を３行日記にする、
アロマ、呼吸法、ストレッチなどを勧めています。
年末の忙しい時期です。
一つ癒しのアイテムとして購入しても良いかもしれません。
寒さで体が硬くなっていませんか？
休憩をとって、自分の身体も大事にしてあげてくださいね。
では、また。
