あなたにとって、「なりたい自分」とはどんなあなたですか？
明確にその姿をイメージングして、引き寄せをしませんか？
多くの自己啓発本には、「なりたい自分になるには、理想の姿を強くイメージしよう」と書いてありますよね。
あなたがなりたい状態を強くイメージできれば、思考は現実化して夢が実現する、と。
著者も何度かチャレンジしてみたことがありました。
ありありとその様子を思い浮かべてみましょう、と言われて、一生懸命イメージトレーニングしてみたのですが、想像力が乏しいのか何度やってもできませんでした。
いったんそれは挫折しましたが、もっといい方法を見つけました。
「コラージュ」という方法です。
これを著者がアレンジして、著者が開催するセミナーでも２０代から５０代の人にやってもらったそうです。
みなさん、楽しみながら取り組むことが出来ました。
著者自身がコラージュを作ったのは４年以上前でしたが、久しぶりに眺めてみたら、そこに書いていたことのほとんどは実現していました。
著者だけでなく、８５％以上の人が「自分の理想の姿」に近づいたと教えてくれました。
コラージュとは、雑誌やパンフレット、広告などから「いいな」と思うものを片っ端から集めて切り抜き、台紙に貼ってひとつの作品を作るという、極めて簡単な方法です。
まず、適当な大きさの台紙を用意。
サイズはB4～A3くらいの大きさが良いのだそうです。
雑誌やパンフレットから「こんな感じが理想だな」と思う人を切り抜きます。
Aさんの顔、Bさんの ボディ、など自由に組み合わせても構いません。
さらに、心惹かれるもの、何か心にひっかかるもの、興味があるものなどを選び出し、これも切り抜いておきます。
これらの切り抜きを台紙の上に自由にレイアウトして、貼り付けてください。
最後にその理想の自分に似合うセリフを切り抜いて貼り付けます。
もしいい言葉が見つからなければ、ペンなどで書き入れます。
これで終了です。
「なりたい姿」を明確にするには、願望をビジュアル化するのが一番！
そのときにピックアップした言葉、心惹かれた切り抜きは、あなたの潜在意識を浮き彫りにしてくれます。
やってみると、意外な一面を発見したり、今まで意識していなかった自分の願望に気づくでしょう。
思考は現実化するから、よりクリアにイメージできるものを持つのは、より引き寄せがかないそうです！
ビジョンマップ、楽しいですからね～。
これを作っている最中も、かなり気分がアガります。
雑誌を断捨離中なので、それを使って作ってみようと思います。
今日もお疲れさまでした。
ゆっくり休んで素敵な夢を。
では、また。
