風邪を拗らせたりすると、つくづく健康のありがたみを感じます。
そして、いくら気合いをいれてみても、身体がどうにもならない瞬間を感じることができたり。
いつか、自分の命にも限界ってくるんだろうな～と、思える貴重な瞬間でもあります。
誰にでもやってくる終わりの瞬間。
あなたなら、その「終わり」の前にやっておきたいですか？
あなたは、何を「死ぬまでにやりたいコトのリスト」にあげますか？
このリストを作るときには、
「今、この瞬間死んだら、どんな気分かな？」
と、1分くらい想像力を働かせると、いつもとは違った考えがふつふつと湧いてきます。
たまにやっているワークですが、その時々で死ぬことへの考え方や、「これをやれば良かったなリスト」が違ってきます。
あとで振り替えると、「古書店街に行っておきたかった」「子どもたちとやりたいこと」などが叶えられていたり。
ちょっと想像してみませんか。
「今」の自分が何故か命終となり、家族等に囲まれ、手を握られていたり、声をかけられています。
泣いている人がいるかも知れません、
自分の心音が弱まり、暗闇が訪れます。
やがて、幽体離脱して、自分の身体をが寝ている姿を立って眺めます。
「やるだけのことは、やってきたな」
こんなブログを見ているかたは、そう思うかもしれません。
でも、さらに考えると
「ああ、これをやれば良かった！」
という言葉が出てきたりしませんか？
すかさず手帳とかスマホに、メモメモ！
これは、あなたを本質的な幸せにする大事な願いだから！
今回のワタシはこんなのが出ました。
1もっとのんびり毎日を楽しむ
2好きなカフェで、「混んできたから、お一人様はさっさと出なくては！」なんて気を使わずに、読みたかった分厚い本を読破する
3おいしいケーキに、「セットではない」厳選チョイスしたコーヒーをつけて、ゆっくり食べる。
4食事で使うお皿の棚から、「パンのおまけ」でついてきたものを全部捨てて、素敵な皿を厳選して並べる
5 要らなくても「もったいなくて」捨てられなかったモノ(多分クローゼットの8割！！)を捨てたり、リサイクルに出す
6美味しくないものは、もう一切食べない！
7ジャズ喫茶に行く
8毎日素敵な服を着る
9好きな香りのするものを毎日持ち歩く
10海を見に行く
11家族で美味しいものを食べる
12 毎日好きな音楽を聴いて、とにかくご機嫌に過ごす
13仕事に命を「かけない」
14子どもたちに料理をあと5品教える
15甘い甘い甘い恋愛映画を観に「行く」
16観たかったけどレンタル店になかったDVDを買う
17お気に入りの紅茶を買う
18大好きだった人のお墓参りに行く
19お気に入りの服だけを毎日着る
20回りにいる好きな人たちに感謝とか好意をしっかり伝える！
あなたの「死ぬ前にやりたいことリスト」は、何ですか？
ゆっくり休んでください。
では、また。
