猫のメメとモエ

生命線があと10年分しかない!どうせなら、やりたいことに(あまりお金をかけずに)ちょっかいを出すことにした猫好きのブログ。メンタルトレーニング、自己啓発、一人旅、猫めぐり、山歩き、真剣な子育て、ジョギング、写真。その他いろいろ。

2016-05-29から1日間の記事一覧

較べるのをストップすると、力がぐんぐん湧いてきます~『反応しない練習』

「自分のことに集中しなくちゃ」と思いながらも、つい他人のことが気になってしまうことがあります。 人と較べると、大体においてがっかりします。 やる気がなくなったり、妬む気持ちがでてきたり、自分を嫌いになったり・・・。 較べないようになる、つまり…