猫のメメとモエ

生命線があと10年分しかない!どうせなら、やりたいことに(あまりお金をかけずに)ちょっかいを出すことにした猫好きのブログ。メンタルトレーニング、自己啓発、一人旅、猫めぐり、山歩き、真剣な子育て、ジョギング、写真。その他いろいろ。

2016-09-25から1日間の記事一覧

「プチ内観」でネガティブ感情を改善策に変換する~『幸運を呼び込む「2度書き」手帳術』

手帳を使って、ハッピーなことやモヤモヤしたことを吐き出してみませんか。 1日ほんの3行の「プチ内観」をして、そのモヤッとした気分を「プラスの行動」に変換できると、あなたの明日を変えることができます。 こんばんは、ラブです。 1日をふりかえる3…