自己信頼を高めるためには、感情を解放することが大事です。 でも、それは「感情を誰かにぶつける」とか「感情を爆発させる」という意味ではありません。 当たり散らしても、気分がスッキリしないでかえってうつうつとしてしまいます。 感情が解放されている…
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