猫のメメとモエ

生命線があと10年分しかない!どうせなら、やりたいことに(あまりお金をかけずに)ちょっかいを出すことにした猫好きのブログ。メンタルトレーニング、自己啓発、一人旅、猫めぐり、山歩き、真剣な子育て、ジョギング、写真。その他いろいろ。

2016-10-08から1日間の記事一覧

大半の人は感情をものすごい勘違いしている~『「もっと自信をつけたい!!」をかなえる本』

自己信頼を高めるためには、感情を解放することが大事です。 でも、それは「感情を誰かにぶつける」とか「感情を爆発させる」という意味ではありません。 当たり散らしても、気分がスッキリしないでかえってうつうつとしてしまいます。 感情が解放されている…