本来、人間のしくみは上機嫌な状態でうまくいくようになっています。 それが不機嫌になると、心や体が”誤作動”を起こしてしまいます。 するとそのことが、判断ミスや失敗につながったり、病気となって表れるのです。 だから、常に楽しいことを集めたりして、…
自分らしい人生を創り上げていくうえで、必要な第一歩。 それは「他者の期待に応えなくても構わない」という決意と覚悟です。 現代のカウンセリング理論にもっとも影響を与えている「人間性心理学」のカリスマ的存在であったF・パールズが創った「ゲシュタ…
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