猫のメメとモエ

生命線があと10年分しかない！どうせなら、やりたいことに（あまりお金をかけずに）ちょっかいを出すことにした猫好きのブログ。メンタルトレーニング、自己啓発、一人旅、猫めぐり、山歩き、真剣な子育て、ジョギング、写真。その他いろいろ。

ワタシは憂鬱になったり落ち込んだりすると、「早く気分を直さなっちゃ！」と焦ったりすることがあります。私たちの社会、とくにアメリカは「幸せでなければならない」という思い込みにとらわれていると言われています。「幸せではない気分」というものを…