猫のメメとモエ

生命線があと10年分しかない!どうせなら、やりたいことに(あまりお金をかけずに)ちょっかいを出すことにした猫好きのブログ。メンタルトレーニング、自己啓発、一人旅、猫めぐり、山歩き、真剣な子育て、ジョギング、写真。その他いろいろ。

2017-10-12から1日間の記事一覧

手帳で来年の自分の基本設定をする~「来年、自分時間がどれくらい取れるのか」問題

5年前までは、10月と4月に年2回手帳を購入する「手帳難民」でした~。 今回は、その失敗理由と、自分の生活に手帳をマッチさせるポイントについて考えました。 無駄遣いになるから、買いなおしなんか嫌だ!と思っていても、何せ使いにくい手帳は、実生活で困…

非常時に他者にいたわりを持つ、という本能が人間にはある~『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』ケリー・マクゴニガル

ボストンマラソンに出場していた医師、ナタリー・スターヴァスは、片足を負傷しながら41キロ強を走りぬき、、いよいよゴールに近づいていました。 勤務先の小児科病院に賞金を寄付したいと思っていたので、けがのせいであきらめるのは絶対に嫌だったのです…