猫のメメとモエ

生命線があと10年分しかない!どうせなら、やりたいことに(あまりお金をかけずに)ちょっかいを出すことにした猫好きのブログ。メンタルトレーニング、自己啓発、一人旅、猫めぐり、山歩き、真剣な子育て、ジョギング、写真。その他いろいろ。

2018-04-08から1日間の記事一覧

40代細マッチョをキープする3つの基本~『40歳を過ぎて最高の結果を出せる「疲れない体」と「折れない心」のつくり方』葛西紀明

著者はスキージャンパー葛西紀明選手。 40代で現役であり続けるために日々実践していて、ビジネスパーソンにもできるスキルを紹介しています。 昨日に続き、本日も40代であっても「細マッチョをキープする」ための技を読みます。 1 「腹八分目」は基本…