葛西紀明選手は20代のころとほぼ変わらない持久力や身体能力の数値を持っています。 1500m走でも、10代20代の選手と一緒に走ってもいつも上位で、1位になることも良くあります。 老いない体を作る秘密は、下半身の強化です。 「猫。トレーニング…
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