猫のメメとモエ

生命線があと10年分しかない！どうせなら、やりたいことに（あまりお金をかけずに）ちょっかいを出すことにした猫好きのブログ。メンタルトレーニング、自己啓発、一人旅、猫めぐり、山歩き、真剣な子育て、ジョギング、写真。その他いろいろ。

日常で便秘などは茶飯事なので、軽くとらえがちです。しかし、この便秘は、大きなサインです。無理をする生き方やくよくよ悩む考え方をしていると、そのストレスで自律神経の交感神経が緊張。それにより、もう一方の自律神経である副交感神経の働きが抑え…