ベッドに横になったのに、いろいろな考えが頭を駆け巡り、なかなか寝付けなかったことはないでしょうか。 少しでも眠るため、寝付けないことはなかったでしょうか。 これが発展していくと、ストレスや悲しみ、不安が連鎖してしまいます。 そして、蔓延化する…
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