猫のメメとモエ

生命線があと10年分しかない！どうせなら、やりたいことに（あまりお金をかけずに）ちょっかいを出すことにした猫好きのブログ。メンタルトレーニング、自己啓発、一人旅、猫めぐり、山歩き、真剣な子育て、ジョギング、写真。その他いろいろ。

自分をほめるのは、謙遜を美徳とする日本では、何だか気恥ずかしかったりするものです。でも、あなたの頭の中にあなた自身をほめる「ほめる回路」を作るこは、とても重要です。そのことで、あなた自身の自律神経や健康面にもいい影響が出てきます。また、…