自分をほめるのは、謙遜を美徳とする日本では、何だか気恥ずかしかったりするものです。 でも、あなたの頭の中にあなた自身をほめる「ほめる回路」を作るこは、とても重要です。 そのことで、あなた自身の自律神経や健康面にもいい影響が出てきます。 また、…
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