猫のメメとモエ

生命線があと10年分しかない!どうせなら、やりたいことに(あまりお金をかけずに)ちょっかいを出すことにした猫好きのブログ。メンタルトレーニング、自己啓発、一人旅、猫めぐり、山歩き、真剣な子育て、ジョギング、写真。その他いろいろ。

2019-01-01から1日間の記事一覧

今年の目標に「早寝早起き」~『「睡眠力」を上げる方法』白石修一郎

正月に見る夢が初夢。でも、それはいつの夢でしょう? 1日から2日にかけての夜の夢が初夢、という説と 2日から3日にかけての夜の夢が初夢、という説。 よくわからないから、どっちもいい夢を見ればいいんです。 カギは交感神経 交感神経と副交感神経が睡…