行動心理学は、人の心を分析する心理学の中でも、エビデンス（証拠）を重視する分野です。 以前は精神疾患を抱えた人を癒すために取り上げられていたイメージが大きい心理学。 ですが、人生を充実させる「ポジティブ心理学」「行動心理学」がめざましく発展…

身のまわりを片付けると人生が好転し始める。 職場でデスクの片付けができている人って、身の回りや思考が整理されていたりしませんか？ 仕事をこなすスピードが速くて、クオリティが高かったり・・・。 それに比べてワタシは、子供のころから「片づけが苦手…

先週読んだ本書ですが、小さいステップの習慣だったので、おおよそ身につけることができてきました。 そこで、さらにもっと良い習慣を身につけいと思い、さらに読み進めていきたいと思います。 本書は実戦が本当に小さいステップで書かれているので、あなた…

シリーズ100万部突破の大ベストセラー！ 何度も読み返してしまうほど、わかりやすくて行動にもすぐ落とし込める本書。 今回は図説なので、さらに読みやすいのです。 年末に失敗をして、疲れ果てて帰ってきたときのことです。 「何がいけなかったんだろう～（…

「習慣」が変われば、人生が変わる 英国の超一流コーチが教える「成功者に共通する考え方」が本書には１００のタスクで紹介されています。 実際に著者は、たくさんの成功者をコーチングしていく中で、共通しているマインドセットがあることに気づきました。 …