猫のメメとモエ

生命線があと10年分しかない!どうせなら、やりたいことに(あまりお金をかけずに)ちょっかいを出すことにした猫好きのブログ。メンタルトレーニング、自己啓発、一人旅、猫めぐり、山歩き、真剣な子育て、ジョギング、写真。その他いろいろ。

自立

「プチひとり旅」で自分を磨く~『自分を磨く「ひとり時間」レッスン』

ふだんの生活の中で、ちょっと交通機関を変えるだけでも、プチ旅行が楽しめることがあります。 電車をバスに変えるだけでも、見える景色が驚くほど違って見えます。 気分は「路線バスの旅」。 マンネリ化した気分も一新するショートトリップです。 エンター…

ちょっとすてきな「ひとりごはん」の流儀~『自分を磨く「ひとり時間」レッスン』

年末は人と会う機会が多いもの。 わいわいした食事も大好きだけれど、たまにはひとりになりたくなりませんか。 でも、ひとりでお店に入るのには、度胸が必要だったり。 年末年始のちょっとした時期、「ちょっとひとりで居心地よいごはんができる場所」を1つ…

今すぐ楽しむ「ひとり時間」初級編~『自分を磨く「ひとり時間」レッスン』

「ひとり時間」を楽しむ初級編は、ごく身近なことから。 まずは自分のスペースを好きなもので満たしたり、ルームウェアにちょっとこだわってみることも、立派な「ひとり時間」につながります。 また、バスタイムを楽しむことも「ひとり時間」。 窓際やベラン…

ひとり時間で自分をリセット~『自分を磨く「ひとり時間」レッスン』

付き合いの多い年末。 人間関係を大切にするためにも、参加しなければならないものがあったり。 でも、付き合いや年末の忙しさに、本当に「自分」が何をしたいのかさえ見えなくなります。 そんなときの特効薬が「ひとり時間」です。 クールダウンに最適 年末…