辛い経験の消化の仕方

中学でいじめに遭った辛い記憶は、20代のときはたまにフラッシュバックして、夜中にうなされたり、日中思い出して気分が落ち込んだりしていました。 そんな感情を消化していく過程でやっていったことを紹介したいと思います。こんばんは、ラブです。今どき、どこでも殆どの人が経験しているものかも知れません。 3年生のク…