時間配分でトップギアを保つ~『「疲れない身体」をつくる本』

1日のブロック構成を考えたり、1週間で疲れをコントロールすること。 手帳を活用してバランスをとること。 超多忙かつ疲れやすい身体をもった著者が、時間配分を味方につけて、仕事へのモチベーションを維持する方法を紹介しています。 今回のキーワードは、「第二の脳を使う」。 こんばんは、ラブです。 著者は斎藤孝さ…