こんなリラクゼーションはいかがですか?1日5分のメンタルトレーニング⑤

こんばんは。ラブと申します。 今日も寒い中、お疲れさまでした。 冬が近づいてきましたね。 硬くなりがちな身体を、ゆるぅ~くほぐして、ココロもふわっとやわらげてみませんか? こんなかわいい猫を ひっくり返して、思いっきりモフモフしたい~♡(デブ猫専です) 今回は、「体をほぐすことで、ココロをほぐす」こと い…