猫のメメとモエ

生命線があと10年分しかない!どうせなら、やりたいことに(あまりお金をかけずに)ちょっかいを出すことにした猫好きのブログ。メンタルトレーニング、自己啓発、一人旅、猫めぐり、山歩き、真剣な子育て、ジョギング、写真。その他いろいろ。

2016-10-27から1日間の記事一覧

アイデンティティを自分で創る方法~『寝る前に読むだけで イヤな気持ちが消える心の法則』

本人は「反省」が大好きで、昔はサルまで反省していましたね。 でも、これは脳科学的にはあまりお勧めできないもの。 脳は「イメージしたことを行動に移したくなる」という特性があるからです。 うっとりタイムの法則 たとえば、親が子どもに対して「走って…