あなたが新年定着させたい習慣は何でしょう？ 運動、ダイエット、自宅や職場のデスクの整頓、読書、勉強・・・・いろいろあるのではないでしょうか？ ワタシも昨年掲げた目標がたくさんありました。 習慣化できたものもありますが、「来年に繰り越し」になり…

人生が本当に変わる「８７の時間ワザ」と題した『時間術大全』 著者はGoogle×YouTubeの出身者でテクノロジーと時間オタク。 しかし、超人はいっさい登場しません。 ごくふつうの人が試してみて効果のあったメソッドばかりが紹介されています。 彼らがGoogle…

１日を振り返って、「今日はいったい何をしたのか？」と思うことが無いでしょうか？ いつか・・・永遠に来ない「いつか」・・・やろうと思っていることは無いでしょうか？ 本書はクレイジーなまでの忙しさをペースダウンし、大事なことに時間を作る方法を紹…

気温が低くなってくると、カラダとともに考えも気づくと小さくなってしまいがち。 でも、もうすぐ新年がやってくるこの季節。 ちょっとだけ新しいことへのトライも考えてみたいと思いました。 そこで、習慣力を使った、自分の動かし方を読んでみたいと思いま…

日照時間が少なくなるせいなのか、冬は何となく気分が下向きになりがちです。 ちょっとペースが落ちているのが、最近の悩みでした。 しかし、仕事は待ったなし！ 年末に向けて忙しくなるうえに、日が早く落ちるので、仕事相手も早めの退社をしてしまうのです…