コロナで生活リズムが崩れたりストレスが増えたりする日々。 何かと気疲れしたり、ストレスフルだったり、運動不足になったり。 ワタシも睡眠が不足しがちです。 だいたい６時間未満です。 朝から眠いです。 だるいです。 そこで、甘いコーヒーをぶち込んで…

せっかくの休憩時間や、楽しい食事の時間。 コロナ禍のご時世だと、黙ってもぐもぐ。 すると、忘れてよいはずの１０年以上前の記憶がよみがえってきたりすることが、けっこう頻繁にあるのです。 これを消して、もっと目の前の食事やコーヒーを楽しみたい！ …

書籍商の「COW BOOKS」代表で、『暮らしの手帳』の前編集長、 クックパッドの新サービス「くらしのきほん」編集長の松浦弥太郎さん。 ふつうの生活の中で、上質に生きる方法をさらりと提示してくれるたくさんの著書があります。 最近よく本屋さんで見かける…