猫のメメとモエ

生命線があと10年分しかない!どうせなら、やりたいことに(あまりお金をかけずに)ちょっかいを出すことにした猫好きのブログ。メンタルトレーニング、自己啓発、一人旅、猫めぐり、山歩き、真剣な子育て、ジョギング、写真。その他いろいろ。

2022-10-01から1ヶ月間の記事一覧

『すぐやる!~「行動力」を高める”科学的な”方法』作業療法士 菅原洋平

「やるべきこと」は、すぐに片づけた方がいい。 それはわかっていることですよね~。 ワタシは仕事から帰ってきてやべきこと「すぐやらない」から、寝る時間が遅れたりします。 そして、「すぐやれない」という問題は、自分の仕事が片付かない、だけではない…

『ミスよけ大全~失敗を予防するちょっとした仕組み160』中島孝志

ちょっとしたミス! 若いころから人一倍、いや人三倍やってきました。 ビジネススキル本をちょこちょこ読んで実践するようになったここ10年、年齢は重ねてきましたが、ミスは確実に人並みになってきたような気がする(と思っています)。 だから、たまに読…

『「繊細さん」の幸せリスト』HSP専門カウンセラー 武田友紀~自分の感性を受け止めると自己肯定感が上がる

本書は繊細な人が、繊細な感性で毎日の「いいこと」をキャッチし、めいっぱい幸せを味わうために著者が書いています。 「鈍感だったらもっとラクに生きられたのに」と感じることのあるあなたは、繊細さんのひとりかもしれません。 繊細さんとは 「人と長時間…

記憶力が年齢とともに衰えるなんてウソ!~『のうだま2』上大岡トメ&池谷裕二

モノを取りに部屋に入った瞬間「あれ、何を取りに来たんだっけ?」ってことがワタシは増えた気がするんです・・・! 頼まれていた書類作成を提出し忘れて、先週お詫びをしたばかりです。 歳をとると、記憶力が衰えるもの・・・だから仕方ない・・・(涙)。 …