4月はスピード勝負。 ところが、新しい場所やモノ、情報についていくのにやっとで、いつもより余計に判断の速さが鈍っています。 そんなときには、「仮決め」「仮行動」として、「とりあえず、やってみる」としてもいいかもしれません。 今の時代は、「先が…

日本は、世界でももっとも労働時間が長い国、というのは聞いたことがあると思います。 自分を幸せだと思っている割合も低い。 そして、睡眠時間も世界と比べて短い。 睡眠時間を削っていることにより、実は生産性も低いことが分かっています。 そうした暮ら…

人生１００年時代、と聞くと、「ずいぶん長く生きられるんだな」と楽しみな部分と、「もっと節制しなければ」と思ってしまう部分があります。 そんな中で、臨床で終末期の精神医療に長く携わってきた著者が、「世界一長生き」と言われる日本人の死の手前の時…

イタリアのワインと職について日本と橋渡しをする仕事に就いている著者が、イタリアj人の時間概念と瞬発力について語る本書。 著者の身近な人たちは、”イタリア人に痛い目に遭わされた人”ほど、本書を読んで、強く共感するそうです。 そんなありがたい周囲言…

ある日著者は椅子から立ち上がろうとして、激痛が腰に走り、悲鳴を上げました。 大きなハンマーで殴りつけられたような痛みが、腰から足のつま先まで、強力な電力が流れたようになり、しばらく立ち上がれませんでした。 痛む足を引きずって医者に行くと、「…

精神科医であり、現在高齢者専門の総合病院である浴風会病院の精神科を経て、現在ルネクリニック東京医院長である著者。 たくさんの高齢者の終末医療に長年携わるなかで、たくさんのお年寄りたちの終わりの時間に寄り添う中で、人生の終わりの実際について臨…

新天地でスタートするとき、いつも「周りに認められていない立場ってつらいな」と思います。 ワタシは若い時は、特に「何をやっても何ゆえかネガティブな評価をもらいがち」だったので、落ち込むこともしばしばありました。 だから、恋人はいつも「ワタシを…

以前、近藤麻理恵さん著書を読んで、仕事場の机を片づけました。 ２０年以上「魑魅魍魎の書類の巣」で仕事をすることを、ある意味”仕事をやっているワタシ”のあらわれだとばかりに、半ば誇りに思っていました。 しかし、仕事の責任が重くなるにつれて、「あ…

日ごろの生活の仕方がカラダや顔に本当に出てくるのが、５０代でした。 ワタシも同窓会で同級生を眺めると、見た目年齢が４０台前半の人と５０代後半？いや６０代にも見えてしまう人がいました。 特に・・・・若いころは、ルックスが上位だった人が、明らか…

本書は、元気がたくさんもらえる本です。 あなたを幸せにするシンプルな習慣をつくってみませんか？ 本書の幸せのためのキーワードは「悦（えつ）る」。 まずは、次の質問に答えてみてください。 ・子どものころにやりたかった職業は？ ・昔から好きなことは…

突然ですが、チェックです。 あなたの職場でこのような言葉が使われていませんか？ １．相談されたら本人のことを思い、「まずは自分で考えて！」と言っている ２．新しいアイデアが出てきたら、考えてくれた人にやってもらうのが一番なので、「じゃあ、担当…

「強がってばかりいてもすぐにいっぱいになってしまいますし、自分の弱さを知ってこそ、人は他人に優しくなれるのではないでしょうか」 これは、サッカーの日本代表チームで長くキャプテンを務めた長谷部誠選手の言葉です。 ワタシは小さいころから注意が欠…

８００社以上、のべ１７万人の働き方改革を支援してきた著者。 今でも爆発的に売れている名著『AI分析でわかったトップ５％社員の習慣』では、社内で上位５％の仕事のできる社員たちをＡＩ分析して、彼ら彼女らが持っている習慣を徹底分析しています。 under…

「突然ですが占ってもいいですか？」というフジテレビ系の番組で、驚異の的中率で有名な星ひとみさん。 幸せになるためには、こうしたらいい、という著書をたくさんお持ちですが、これは「３秒で幸せになるシリーズ」として出された「即・幸せになるバイブル…