コロナで生活リズムが崩れたりストレスが増えたりする日々。 何かと気疲れしたり、ストレスフルだったり、運動不足になったり。 ワタシも睡眠が不足しがちです。 だいたい6時間未満です。 朝から眠いです。 だるいです。 そこで、甘いコーヒーをぶち込んで…
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