猫のメメとモエ

生命線があと10年分しかない!どうせなら、やりたいことに(あまりお金をかけずに)ちょっかいを出すことにした猫好きのブログ。メンタルトレーニング、自己啓発、一人旅、猫めぐり、山歩き、真剣な子育て、ジョギング、写真。その他いろいろ。

2016-11-25から1日間の記事一覧

怒りや悲しみに対抗する「無敵の戦士」を鍛える!~『毎日が笑顔になる心メイク 生き方美人になる処方箋』

怒りや不安や悲しみは、心をダークサイドに誘います。 そのダークサイドから救ってくれる無敵の戦士が「笑う力」です。 しかし、悲しくてどん底な気分のときや、苦しくてむかつく気分のときに人は笑えるのでしょうか? 難しいことではありますが、できます。…