たくさんの人が、注意力や感情や欲望をコントロールする能力が、健康や経済的安定、人間関係、そして仕事の成功までも左右することを実感しています。 そう、誰にでもわかっているのです。 だからこそ、食事や行動や言動、それに買い物をはじめ生活のあらゆ…
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