猫のメメとモエ

生命線があと10年分しかない!どうせなら、やりたいことに(あまりお金をかけずに)ちょっかいを出すことにした猫好きのブログ。メンタルトレーニング、自己啓発、一人旅、猫めぐり、山歩き、真剣な子育て、ジョギング、写真。その他いろいろ。

2017-06-10から1日間の記事一覧

15分で自信を育てる方法!最高の瞬間を再体験する~『ハーバードの人生を変える授業』タル・ペン・シャハー

先週も仕事と家事で失敗。 ダメ出しが繰り返されると、自信がまったくなくなってしまいますよね~~。 「自信を持たなくちゃ!」「元気を出さなくっちゃ!」 と、自分を鼓舞しても・・・自信も元気も湧いてきません・・・・。 そんなとき、こっそり自分で自…