猫のメメとモエ

生命線があと10年分しかない!どうせなら、やりたいことに(あまりお金をかけずに)ちょっかいを出すことにした猫好きのブログ。メンタルトレーニング、自己啓発、一人旅、猫めぐり、山歩き、真剣な子育て、ジョギング、写真。その他いろいろ。

2018-03-13から1日間の記事一覧

あなたの根幹の部分にダイブする~『アルフレッド・アドラー 一瞬で自分が変わる100の言葉』小倉広

例えば、対人関係や仕事での失敗を恐れて不眠症を作り出した患者は、睡眠薬を飲んで眠れるようになっても、すぐに次の症状をつくりだします。 おそらく、偏頭痛や眩暈を訴えるようになるでしょう。 問題をひとつずつ除去するのではなく、根底にあった誤った…